Orientering består i å finne poster som er markert med oransje og hvite postflagg i terrenget. Til dette brukes orienteringsskart. Det morsomme med orientering er følelsen av å finne fram på egen hånd. Løpene foregår på mange forskjellige steder og nettopp dette gjør orientering til en veldig variert aktivitet.

Orientering passer for alle og temooet bestemmer man selv. Vanskelighetsgraden varierer fra nybegynnernivå til A-nivå. Nybegynnerløyper går langs ledelinjer, som veier og stier. Yngre nybegynnere føles gjerne rundt løypa inntil de føler seg trygge på å løpe alene.

Det trengs ikke noe spesielt utstyr til å begynne med, annet enn sko som tåler skogsbruk. Går fint med vanlige joggesko.

Norge Orienteringsforbund har laget et nettbasert kurs i orientering.


Levert av IdrettenOnline